به گزارش شهروند فارسی در کنار باورهای قدیمی مانند «هویج باعث دید در شب میشود» و «اگر دروغ بگویی، دماغت دراز میشود»، یکی از جملات رایج والدین این است: «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز محسوب میشود». بسیاری از ما با این باور بزرگ شدهایم که نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ غذایی محسوب میشود؛ اما حقیقت این است که تمام افراد برای خوردن آن وقت صرف نمیکنند.